愛麗生婦產科&產後護理之家: 2月 2016

2016年2月25日星期四

孕吐不止、孕期嗜睡不舒服！教你如何緩解常見孕期不適

懷孕是件喜事更是一大挑戰，尤其對媽咪們來說，懷孕時不僅許多事情不能做、不能吃，更可能因為體內黃體素的大量增加，導致孕期嗜睡、孕吐不止，讓媽咪身心俱疲。

2016年2月24日星期三

產後憂鬱症找上門？！產後情緒起伏大，家人關心有助紓解產後憂鬱症

多數媽咪在產後極可能或多或少會因為產後坐月子身體不舒適，或擔心新生兒照護，導致情緒起伏大、不穩定，家人也會擔心是否是產後憂鬱症找上門？！輕微的情緒不穩定、產後憂鬱症狀況，建議家人可多加關心、幫忙照護新生兒，有助於紓解產婦產後憂鬱症更劇。

2016年2月18日星期四

產後護理之家規範感控的重要性

隨著現代少子化,到產後護理之家坐月子成為現今常見的服務，媽媽們選擇護理之家無非是希望寶寶接受到完善的照顧服務，但時有發生護理之家群聚感染而關院的情形，讓機構內的感染控制議題再次受到重視。如何讓媽媽安心休養不必擔心寶寶新生抵抗力較弱而發生感染的問題，機構施行感染的措施對寶寶安全相對重要許多。

產後護理之家是規範感控區域，在人員管理上基本上要做健康檢查，穿工作服，戴口罩，洗手時機，接受感染控制教育訓練。

本機構定期舉辦感染控制教育訓練

洗手法教學訓練說明

另外，落實訪客規範也是相當重要的一環。本機構有門禁限制，同時限制訪客時間，當訪客進入機構時需請訪客填寫登記表，謝絕六歲以下(除大寶外)及感冒、發燒、腸胃炎或傳染性疾病的訪客進入。另外訪客僅能於嬰兒室外探視，不能與新生寶寶接觸。同時我們也有隔離室將剛入住或外出返機構的寶寶隔離，以減少交叉感染的機會。讓媽媽和寶寶都有更安全健康的照顧環境。

所有住房都徹底執行訪客規範，讓媽媽和我們透過感控的層層把關，維護媽媽和寶寶的安全，避免發生群聚感染的狀況，讓您的坐月子期間成為您一生中最美好的日子！

Q:為什麼要有訪客規範感控?

A:參訪貴賓從外面進來產後護理之家,皆要用酒精消毒、配戴口罩及量測額溫，這些動作主要用來保護媽媽及寶寶的安全,媽咪在剛生產完抵抗力較虛弱,且容易接觸到寶寶，讓寶寶在剛出生抵抗力很差的環境下受到感染。

多做一個步驟是對媽媽及寶寶多一層的保護,因為產後護理之家的寶寶都是在一起生活,倘若寶寶感染感冒或造成群聚感染,對新生兒及媽媽是非常危險的情況,所以做好感染控制，才不會造成後續的危險。

<由外探訪三步驟>量額溫、戴口罩、勤洗手，爸爸從外面進來也要這樣做。

也請媽咪們多加宣導,愛麗生感謝您的配合~

寶寶哭鬧的原因及安撫技巧

【嬰兒哭泣的可能原因】

1.飢餓：寶寶可能因飢餓而哭。他可能需要比你預期地吃的多。假如距離上一次餵食已過了一小時甚至更久的話，很有可能是他肚子餓了。

2.寂寞：假如當你一抱起寶寶，他就會馬上安靜下來的話，那麼寶寶可能是想念媽媽嘍！畢竟寶寶曾經待在子宮裡頭，聽了九個月的心跳，因此寶寶很需要一種親密的感覺。

3.尿布問題：有些寶寶不在意尿布溼了或髒了，有些則不然。因此如果發現尿布溼了或髒了，請立即更換。

4.冷熱：摸摸寶寶的背部或肚子，看看他是否過熱或過冷。調整寶寶的衣服讓他感覺舒服。寶寶的穿著其實跟大人一樣，或者天氣冷時可以再多穿件衣服保暖。

5.睡意出現：有些寶寶在睡前會有點兒躁動。試著讓寶寶在睡前有個一致的習慣。可以給他一個安撫的東西（如小布娃娃、輕毯子等）。

6.太多刺激：假如太多人抱寶寶或跟他說話時，可能會有太多外在刺激。請給寶寶一些安靜的時刻。在安靜、燈光微暗的房間裡，輕輕地搖搖他，會有幫助的。

7.解開衣物：有些寶寶不喜歡被脫衣服。在為他穿衣服前，可以先放一塊布在他的肚子上，將可以減少他不安的感覺。

8.驚嚇：有時候寶寶會忽然抽動一下，似乎受到驚嚇並哭泣。這個時候可以用被子將他安全的包起來，並給他一個有安全感的擁抱。

9.痛覺：當寶寶感覺痛的時候，他會覺得不舒服。也許是被針、尖銳的標籤或拉鍊給刺痛了，也許有線或者大人的毛髮給纏住腳趾或手指了。仔細檢查可能造成寶寶刺痛感的東西。

10.腸絞痛：有些寶寶因為腸絞痛而長時間哭泣。請跟兒科醫師請教如何安撫有此症狀的寶寶

11.疾病問題：對有些寶寶而言，哭泣可能是生病的第一個徵兆之一。發燒、感染或其他疾病都可能令他哭泣。假如你找不出寶寶哭泣的原因，或者發現一般安撫寶寶的方法無效時，你就必須詢問兒科醫師了。

【安撫步驟】

1.如果還不到餵奶的時間嬰兒就哭了，先檢查看是否因尿布或衣物濕而不舒服或是燈光、聲音的過度刺激之故，應排除之。

2.用大毛巾把嬰兒包裹起來並抱起，使嬰兒有安全感。抱嬰兒時將他的手臂和腳彎曲，靠近身軀，能使嬰兒感到舒服。

3.視需要給予安撫奶嘴使用。

4.給予聽輕柔音樂。

2016年2月16日星期二

無痛分娩何時打？有沒有副作用？減低自然產程疼痛的「無痛分娩」

愛麗生婦產科 羅英字醫師

生產分娩對於媽媽來說是一種椎心刺骨的疼痛，胎兒要出生前，子宮收縮劇烈，胎兒經產道到陰道口娩出，整個過程產婦受到強烈的擠壓、收縮、疼痛，產婦還必須持續的用力將胎兒產出；自然產疼痛指數高達十級(人疼痛指數滿表為十分)，也是許多婦女懼怕的生產原因之一。

2016年2月15日星期一

孕期注意胎動變化，胎動異常須當心！藉由胎動了解胎兒健康與成長狀況

愛麗生婦產科 羅英字醫師

懷孕時期，胎兒無時無刻都在長大，也隨時都在「動」，而孕媽咪感受到的孕期胎動，就是胎兒在子宮內翻身、伸展的動作。除了隨時注意胎動，感受寶寶的健康、心情狀態，也能跟他說說話，讓胎動變成親密的連結！除此外，更需要隨時注意孕期胎動變化，若有異常胎動，更應當至婦產科/醫院產檢，了解胎兒的健康與成長狀況。

2016年2月14日星期日

羊水染色體晶片與羊膜穿刺一同檢測，檢測結果更精準，媽咪寶寶更安心｜新北市愛麗生婦產科

一般民眾大多了解的是：高齡產婦需要做羊膜穿刺檢測，來確保胎兒是否可能為唐氏兒，主要是根據抽取羊水，去檢測染色體是否異常。

不過就臨床學上來看，單單只檢查染色體是否異常其實是不夠的，原因是高齡產婦在孕育生命的過程中，除了身體會太勞累，身體健康程度也不比年輕健康的身體，許多可能導致先天疾病胎兒的因子，我們無從避免，而傳統的羊膜穿刺與羊水晶片，僅只針對染色體大片段異常做檢測；而新世代羊水染色體晶片檢測，確可得知更多胎兒的健康訊息。

2016年2月4日星期四

天氣冷颼颼！泡溫泉人數大增，多人共浴引發【私密處感染】私密處問題悄悄報到｜愛麗生婦產科

冬天到了，天氣冷颼颼，最熱門的避寒方式就是泡溫泉，身體泡在熱騰騰暖呼呼的溫泉裡，能夠去寒；也有不少溫泉業者推出一系列的「藥浴美湯」吸引女性人潮，但是這種「多人共浴」的溫泉衛生真的安全嗎？女性私密處是很脆弱易敏感的器官部位，一定要注意泡溫泉的衛生清潔，避免私密處遭受感染！

2016年2月1日星期一

禮讚生命的美好

禮讚生命的美好

潘俊亨與潘福睿，

父子倆所學不同、個性有別；

他們充分發揮個人所長合作無間，

為準媽媽和小寶寶提供最專業、最貼心的服務，

並引領愛麗生走向下一個世代。

新生命的降臨總是充滿感動與喜悦，一聲清亮啼哭迸發的是璀璨光明與無限希望。由於熱愛生活、熱愛生命，考進醫學院的當下，愛麗生醫療集團總裁兼院長潘俊亨選擇以婦產科作為一生的職志。行醫３５年來，他已親手迎接了兩個世代、約五萬個小寶寶來到世間，一天的最高紀錄是１２個，一個月的最高紀錄是１８０個；不少到愛麗生看診的準媽媽或陪同前來的準爸爸，當年也是由潘俊亨接生的嬰兒—這分滿足與驕傲，是其他科別的醫師很難經歷與體會的。他的長子，顏值爆表的潘福睿lvan，是他的另一個驕傲。自美國學設計歸來的潘福睿雖然沒有跟隨父親的腳步習醫，卻以不同的形式承繼父業，父子倆攜手，引領愛麗生走向下一個世代。

成就感來自每一個新生命

或許是天性，或許是多年來的職業養成，潘俊亨講話不疾不徐，語調溫和感性，予人非常值得信賴的感受。「選婦產科完全出於自身的興趣。」他說，「婦產科很辛苦，需要全天候２４小時待命，隨時做好準備，相對的，自己的時間被分割成細碎的片段，現在很多年輕人不願意做了。目前，全台灣的婦產科醫生不到３０００人。」不過，正因為是興趣所在，面對一切辛勞他甘之如飴，既不構成壓力也不是問題；「過程中，我分享了媽媽、爸爸和整個家族的快樂與喜悦，當然，也必須承受他們為寶寶的健康和媽媽的安全產生的憂慮和擔心。」

古人形容，女人生產猶如走一遭鬼門關，潘俊亨用現代醫學的觀點進一步解釋：「根據世界衛生組織ＷＴＯ的統計，三分之一的孕婦接受剖腹產是合理的，也就是說，約三分之一的孕婦無法順產，若在古代，極可能因難產而發生危險—相當於男人赴戰場打仗的死亡率。幸好醫學愈來愈進步，生產的事故率已降至三千分之一，非常低，而台灣的婦產科水平甚至優於歐美，在世界占有一席之地，生產事故率更遠遠低於此。」

伴隨兩代婦女一起成長

對潘俊亨而言，他的工作不只是運用專業幫助產婦而已，還必須兼任心理醫生的角色；「準媽媽面對的是一個巨大的改變—外貎會改變，自己的未來會改變，人際關係也會改變，這些焦慮或擔憂難免形成巨大的壓力，而且投射到醫生身上，所以醫生的情緒必須很穩定才能給予支柱，絕非只有冰冷的專業而已。」此一思維，也是促成愛麗生由多年前單純的婦產科，逐漸發展為具備今日規模的最大根源；「我們醫院不僅擁有多位經驗豐富的醫師和世界級的醫療設備，還設有花園餐廳，不定期舉辦畫展，整天播放古典音樂，地面鋪的是符合消防和衛生規定的地毯，再加上六星級產後護理、醫學美容、小兒科、生殖醫學等醫療服務，一切都是為了讓準媽媽獲得最大程度的方便與安心。」

潘俊亨接著表示：「事實上，產婦愉悦的心情，就是最好的胎教。舉『胎教音樂』的例子來說好了，要知道，子宮裡的寶寶聽覺尚未發育完全，而母體血液流動和心臟跳動的聲音，吵鬧的等級好比住在高速公路旁，所謂的『胎教音樂』其實是給媽媽聽的。媽媽的心情因神經傳導物質的關係，會造成身體環境的改變，進而影響、牽動小寶寶的情緒。無論聽悠揚的音樂，欣賞藝術作品，看溫馨的電影，多和配偶發生親密溫暖的互動，都是最好的胎教，尤其是後者最為直接一在肚子裡就能感受到滿滿的愛，生下來之後個性一定很陽光、很正面。所以，我鼓勵夫妻於懷孕期間更常擁抱並且維持正常親密關係，只要注意安全、避免某些姿勢就可以。又比如，很多孕婦問我，懷孕期間能否喝咖啡？我的回答是，真那麼喜歡的話就繼續喝，因為一杯咖啡帶來的好心情無可比擬。」

此外，為兩代婦女接生，也讓細心的潘俊亨觀察到女性角色的轉變；「以前，女子嫁人後個體便消失了，從此隱形在家，不再有自己的人生。現代女人是獨立的個體而非家庭的附屬品，她們為自己而活，有自己的生涯規劃，即便升格人母，自我也不會消失於家庭之中，想法更與母輩大不相同。譬如看診時，母輩唯醫生之命是從，偏向醫生單向的解釋，而年輕一代自覺提升了，獲得的訊也多，準備非常充足，所以勇於挑戰醫生，看診成為雙向溝通。產後調理的觀念，兩代人的差距更大一認為產後與產前同等重要，是年輕世代最明顯的改變，她們希望產後和產前一樣美，甚至更美。」他感性地說：「婦產科醫師的觀念必須與時俱進，這和其他科很不同，不能僅靠知識的權威獲得病人的信任。潮流在變，自己要跟著變，才能跟上時代永保年輕。」