【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2017年2月24日 10:15
小蘇打粉妙用多，可以用於糕餅製作、環境清潔、除垢除臭，目前還有人認為使用小蘇打水沖洗陰道，還能治療黴菌性陰道炎？婦產科醫師提醒，別再迷信網路謠言了！
小蘇打水能治療黴菌性陰道炎？
曾經感染黴菌性陰道炎的女性朋友都知道，黴菌性陰道炎是一種吃藥和使用陰道塞劑，也很難快速控制的感染症，且復發率很高，讓人不勝其擾。而最近一本以小蘇打粉為主題的翻譯書籍中提到，小蘇打具有治療女性黴菌性陰道炎，緩解症狀不適的作用；網路也有傳言，使用2％至4％的小蘇打水沖洗陰道，可以改變陰道酸鹼度，不利於黴菌生長，可以提高隨後使用陰道塞劑的治療效果。
小蘇打要殺陰道黴菌 小心好菌也被殺光光
對此，婦產科醫師羅英字直言：「錯了！」在正常的情況下，陰道內乳酸菌會製造乳酸，使陰道pH值維持在3.8至4.5的弱酸狀態。當陰道內好菌和壞菌之間的平衡被破壞時，陰道酸度減少、念珠菌（黴菌）數量急速增加，就會造成感染。
小蘇打粉的化學名稱「碳酸氫鈉」，pH值中性偏鹼，雖然加入洗澡水中使用，可增加皮膚免疫力，但2％至4％的濃度根本無法對黴菌產生作用，反而可能破壞陰道的正常pH值。
羅英字醫師表示，小蘇打水濃度至少要達5％以上，才有充分抑制黴菌細胞增殖的效果；另要達到「殺菌」的效果，濃度至少要在10％以上。然而，在罹患黴菌性陰道炎的情況下，小蘇打水針對不只是黴菌，還包括乳酸菌，好壞菌通殺的結果，反而會破壞陰道免疫力，增加感染的風險；而且暴露於過量的小蘇打，還可能導致鹼中毒。
小蘇打粉的化學名稱「碳酸氫鈉」，pH值中性偏鹼，長期使用恐破壞陰道免疫力。
醋酸坐浴也別亂試 找醫生治療更安心
除了別迷信小蘇打水清潔陰道的效果之外，另一常見的偏方「醋酸坐浴」，最好也別擅自嘗試。雖然醋酸溶液的pH值為酸性，適合陰道乳酸菌生長，但一般人在調製時無法準確控制濃度，且坐浴水頂多進到陰道口1/3部位，無法進入陰道底層，坐浴水也並非完全無菌，任意嘗試反而可能讓病症更糟糕，還不如找醫師治療更可靠有效。
終其一生！75％女性至少一次陰道黴菌感染
國外文獻統計，大約75％的婦女在其一生中會至少有一次陰道黴菌感染；多達50％的婦女將經歷多次感染。黴菌感染有時又稱為「念珠菌病」，其中的陰道黴菌感染，80％至90％是由白色念珠菌所引起，常見症狀包括搔癢、異味的白帶、紅腫和灼熱感。
羅英字醫師表示，黴菌原本也是陰道內的正常菌，一般情況下，陰道的乳酸菌可以抑制黴菌的生長，但若有以下情況，陰道酸鹼值受到改變或免疫力下降，乳酸菌功能減弱，黴菌趁機大量增殖，就可能發生陰道黴菌感染。
1.經血的pH值為7，會改變陰道酸鹼度，因此生理期陰道黴菌感染的風險比較高。
2.精子的pH為中性，因此性行為頻繁的女性也較容易感染陰道炎。
3.因疾病而服用抗生素、類固醇或含有雌激素的避孕藥。
4.子宮內裝避孕器或避孕海綿。
5.懷孕、患有糖尿病或因壓力而沮喪時，減弱的免疫系統也有較高陰道黴菌感染的風險。
孕婦陰道黴菌感染，會影響胎兒健康嗎？
黴菌性陰道炎反覆發作，會導致不孕或影響懷孕中胎兒的健康嗎？懷孕婦女比任何其他時候都容易有黴菌感染的情況，尤其是在懷孕中期的3個月，常有細狀的、白色的、有異味的分泌物，但這是妊娠中期的正常症狀，對懷孕沒有重大負面影響，但會引發明顯的不適，因此建議盡快治療。另外，黴菌性陰道炎不會影響受孕率，未懷孕女性不用太過擔心。
國外文獻統計，大約75％的婦女在其一生中會至少有一次陰道黴菌感染。
【守護陰道健康十秘訣】
1.良好的衛生習慣。如廁後注意衛生紙由前往後擦拭乾淨；如果在家裡，上完廁所可先用水沖洗，再用衛生紙擦乾屁屁和私密處，保持乾爽可以避免黴菌繁殖。
2.穿適當正確的衣服，棉質和絲綢內衣能吸收水分，較易保持乾燥。
3.避免使用有香味的噴霧和沐浴產品。
4.不要沖洗陰道。
5.避免非必要藥物，例如類固醇和抗生素。
6.適當且優質的飲食、睡眠和運動。
7.保持陰道清潔。
8.益生菌「可能」有助預防黴菌感染，但實際效果如何，還需更多實證研究的支持。
9.避免長期使用護墊和衛生棉條。以環保為訴求的「月亮杯」，放入生理期的陰道中，一天只需更換一次，時間太長容易孳長細菌和黴菌，增加感染的風險，建議還是改用衛生棉，按時更換較安全。
10.避免太貼身的衣褲，以免形成悶熱潮濕的環境，更容易孳長黴菌和細菌。
資料來源：華人健康網 不只清潔和除臭 小蘇打改善陰道黴菌感染也有神效？
