新生兒的按摩的方式很多種，但最終目的都是一致的。按摩的過程中，只要不危及到寶寶安全與健康，都是理想的按摩方式。
按摩的目的
1.放鬆全身肌肉。
2.減輕身體疼痛。
3.適當感官與運動刺激。
4.增進親子互動。
按摩的好處
生理層面
|
心理層面
|
1.改善嬰兒睡眠品質
2.調整嬰兒腸胃消化系統
3.強化嬰兒免疫系統功能
4.刺激血管循環及淋巴系統功能
5.促進在放鬆狀態下感官訊息的輸入
6.提高對刺激的反應閥域
7.建立撫觸引導的放鬆反應
8.減低寶寶肌肉關節系統的緊張度
9.強化神經系統並協助發展
10.可促進寶寶彈性及協調性
|
1.強化父母與寶寶間連結
2.建立親子間親密而愛意的溝通
3.可作為每日例行運動以降低親子雙邊焦慮與壓力
4.使父親與寶寶建立有品質的互動
5.可協助親子相互間信任及尊重之建立可提高父母 親的自信及自尊
6.使父母可發展深層非口語溝通及行為線索的能力
|
按摩的時機
1.洗完澡後，穿上衣服前。
2.乾燥的天氣，補充身體乳液時。
3.不可在飯後立即進行，建議在飯前或是飯後一小時後。
4.晚上睡覺前進行，可安撫情緒幫助入眠。
用物準備
1.嬰兒油或嬰兒乳液。
2.尿布(備用)。
按摩注意事項
1.環境室溫不宜過冷過熱，冬天時宜注意保暖。
2.不宜在飯後30分鐘內進行按摩。
按摩步驟
•將寶寶的衣服脫下，墊在背部下方。
•尿布可先不脫，待按摩至腹部以下區域時再行解開。
•尚未按摩到的部位可以先用衣服稍加覆蓋，避免著涼。
•使用嬰兒油或乳液時，需先到至手心中搓熱，不可直接倒在寶寶身上使用。
•按摩的時間依寶寶的狀況而定，但也不宜過久，以免著涼或遇到寳寳解尿。
•若寶寶臉部油脂分泌過多，建議使用較不油膩的乳液較佳。
•身體較大面積區域可使用嬰兒油，可較好推抹。
•按摩的力道須相當輕柔，尤其是腹部區域。
區域
|
按摩方式
| |
1
|
額頭
|
左右大拇指自寶寶眉心開始向上向外劃半圓
|
2
|
胸部
|
雙手手心自寶寶胸口開始向上向外劃圈
|
3
|
肩部+雙手臂
|
胸部按摩結束後順勢滑過雙肩至上手臂
用抓握方式自上往下至前臂，再由往上
|
4
|
手掌
|
用大拇指在寶寶手掌中自寶寶大拇指向小指方向劃圈
|
5
|
腹部
|
用右手掌自肚臍下方開始，順時針在腹部上畫圈(不可逆時針)
(若寶寶有常態溢奶現象則避免按摩腹部)
|
6
|
鼠蹊部
|
腹部按摩結束後順勢滑至雙腿鼠蹊部，雙手在鼠蹊部向外劃圈
|
7
|
大腿
小腿
|
鼠蹊部按摩結束後順勢滑至大腿，用抓握方式自上往下至小腿，再由小腿往上按至大腿
|
8
|
腳掌
|
用大拇指在寶寶腳掌中，自寶寶大拇趾向小趾方向劃半圈，但切勿進行『腳底按摩』
|
9
|
背部
(寶寶趴著)
|
用手掌自背部中央開始往上往外劃圈，腰際處勿重壓，避免傷及腎臟
|
按摩的禁忌
1.腦部勿按壓: 新生兒的頭顱骨尚未發育成熟仍是軟的，因此不可按壓。
2.前後囟門不可按壓：後囟門大多在2個月以前關閉，也可能在出生時已經關閉，前囟門則在10-14個月關閉。
3.背部脊髓與肩頰骨勿按壓：新生兒骨格仍脆弱，背部按摩時請避開這二處。
4.腳底勿按壓：腳底有許多穴道，請勿以腳底按摩方式按壓寶寶腳底。
沒有留言:
張貼留言