除了坐月子，現在女性產後也要這項

2016/08/30 16:27:01 聯合線上 楊順平

圖／Shutterstock 提供

女性產後除了得努力回復身材，還得面臨生殖道修復的問題，因為這會直接引起一些婦科症狀，像是陰道乾澀、鬆弛，甚至輕微滲尿，不但影響性生活品質，還會造成諸多不適，在在成為女性心中的難言之隱。以往醫界針對這些產後問題可說是無計可施，近年出現的陰道雷射光療由於可針對局部進行治療，成為產後婦女修復生殖道的一項積極對策！

愛麗生婦產科潘俊亨醫師指出，女性在分娩時會造成陰道受損，再加上產後雌激素濃度偏低且持續整個哺乳期間，這點就有如更年期雌激素分泌不足，會導致陰道黏膜萎縮、及黏膜下層結締組織內膠原蛋白流失，使得陰道失去彈性與濕潤度。陰道鬆弛乾澀不但會產生惱人的搔癢、容易感染、以及輕微滲尿等症狀，還會造成性交疼痛，同時降低伴侶的滿意度，倘若哺乳期較長，困擾確實不小。

以往，產後與哺乳期女性無法像更年期女性以補充荷爾蒙作為治療手段，只能隱忍渡過。潘俊亨醫師表示，近年來，飛梭式雷射的研發應用從皮膚延伸到了陰道黏膜，像是「蒙娜麗莎之吻」雷射光療以二氧化碳雷射搭配360度治療探頭，可將陰道的老化黏膜細胞剝離，雷射的熱效應還能促進陰道黏膜下層結締組織內的膠原蛋白增生，使陰道內壁變得緊緻與水潤，回復到產前的健康狀態。

潘醫師進一步說明，擺脫陰道鬆弛與乾澀後，不但性生活品質隨之提昇，前述婦科困擾也會迎刃而解，原因在於尿道是靠陰道組織支撐，一旦陰道鬆弛問題不再，對於泌尿系統器官的支撐力也相對提高，輕微的滲尿問題於是跟著改善；此外，膠原蛋白的更新也可提升細胞的含水度，恢復陰道的濕潤度，進而促使陰道內呈現弱酸性正常狀態，強化陰道自我保護能力，惱人的搔癢與反覆感染等問題也會獲得解決。

潘醫師補充，由於「蒙娜麗莎之吻」雷射光療屬於微創治療，僅會造成點陣式的微小傷口，而非全面性一次剝離黏膜，因此必須施予多次治療才能達到累積性的效果。然而，這項治療並非適合所有女性，像是陰道或骨盆腔有嚴重發炎或感染、子宮頸或卵巢正接受化學或放射線治療、子宮頸正接受冷凍或電燒治療、非經期卻有不明原因的陰道出血等情況，這些患者就不宜接受陰道雷射光療。

有越來越多現代女性產後不僅止於努力回復外在身材，為了讓生殖道修復地更快更好、或是想要早日重享親密關係，對於陰道雷射光療的接受度越來越高，使其逐漸被視為是產後保健之道，婦產科醫師們也認為這是非常健康的觀念。

深入瞭解陰道雷射光療：http://vaginalcare.lovealison.com.tw

圖／愛麗生婦產科 提供

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愛麗生首創「生活秘書」服務，貼近孕產婦生產照護

 

來愛麗生待產的媽咪們，都會發現在待產期間的「生活秘書」服務，愛麗生首創的「生活秘書」服務，提供孕婦待產時，與產後婦女的各項生活照料與育兒指導，在許多有經驗的爸媽口中，不斷受到讚揚與推薦，這也是愛麗生首創的孕產婦生活照料。

懷孕生產，對於女人而言，是一件非常辛苦且煎熬的過程。生產的過程，對於新手爸媽而言，更是手足無措，但若分娩時又恰巧缺少另一半的即時陪伴，對於孕產婦而言，會增加待產與產後短期間的不便與煎熬。愛麗生婦產科貼心女性，以一條龍的服務來為這些偉大的孕產婦提供更完善的照護與服務，其中「生活秘書」的服務，就是為了體恤媽咪們的辛勞過程，提供更安全、貼心、完善的照護。

一、生活秘書協助待產孕婦的照護服務

    

懷孕媽咪進入分娩倒數計時，是最關鍵的時刻。孕婦不只在身體上承受不舒適或疼痛感之外，在心理層面更是會產生莫大的緊張感。

愛麗生生活秘書可於待產期間，陪伴產前待產的孕媽咪們，一起學習拉梅茲呼吸法，同時協助產前產球運動、腰骶部按摩、慢舞等，舒緩孕婦待產期間的不舒適感。

在媽咪生產進到產房時，陪伴產婦進產房協助用力、陪伴在旁安撫媽咪不安情緒、降低緊張感，讓孕婦生產過程更順利。

二、孕婦帶產生產球與腰骶部按摩的好處：

 

懷孕後期，由於胎兒逐漸增加的體重，孕婦承受更大的壓力，因此長期間的累積之下，導致腰酸背痛的身體現象，藉由生活秘書協助孕婦做腰骶部按摩，可減輕、舒緩腰酸背痛的壓力與疼痛感；生產球運用主要是藉由孕婦姿勢的改變，放鬆陰部肌肉壓力，減輕子宮收縮感，並有助於胎頭快速下降。

詳細服務請見http://www.lovealison.com.tw/k1_1.php?ID=122

三、愛麗生「生活秘書」服務項目：

1. 自然產與剖腹產的生產陪伴

自然產－

一般而言，自然產在產後，雖然短時間內就可自己上下床與飲食，但從產房進到休養房間的短期間內，自然產產婦若有需要無痛分娩，則需經過一段時間的等待退麻醉藥時間，甚至有些產婦會因此有些微的身體不適、嘔吐感、甚至發抖狀況；除此之外，對於剛生產完的產婦，身體呈現虛弱狀態，生活秘書可幫助產婦少量飲食，並且建議目前階段飲食可避免那些刺激性食物來源，讓產婦快速恢復身體機能。

剖腹產－

剖腹產後一直到排氣前，產婦是無法進食的，但此階段可將棉花棒沾取水分在產婦的嘴唇上，以補充些微水分攝取。

此外，生活秘書還可協助剖腹產產婦長期臥床時的腿部按摩，增進下肢的血液循環，減輕水腫與抽筋的現象。

2. 新生兒沐浴衛教(洗澡、換尿布、拍打嗝)

 

為了體貼初次生產的新手爸媽出院後，能更順利的照護嬰幼兒，提供了完整的育兒指導計畫。

除了新手爸媽在育兒與哺乳過程的疑難雜症解決外，許多第二胎，甚至第三胎的媽咪，對於如何正確哺乳與嬰兒沐浴、拍嗝…似乎也有些許陌生，生活秘書不僅可給予媽咪適時的指導外，也會直接至房間指導產後媽咪快速上手。

3. 剖腹產下肢循環護理 (若已下床，則不再另外給予按摩)

 

剖腹生產後的媽咪，會有一段長時間的臥床休息，影響腿部肢體循環，尤其在長期臥床時，會導致產後媽咪的下肢血液循環不良，造成腿部水腫、脹痛不舒適感，愛麗生的生活秘書會在媽咪剛生產後，協助媽咪按摩下肢，增加血液循環，避免造成嚴重的腿部水腫不舒適。

4. 協助使用磁波儀機器

  

體外磁波儀為愛麗生最受產後媽咪喜愛的服務，由於胎兒在生產的過程中，胎頭往下擠壓，多少會導致媽咪產道鬆弛，有漏尿情況產生，衛教同仁除透過凱格爾運動，減輕婦女尿失禁問題；經過醫師評估，幫助媽咪使用磁波椅儀器，透過椅下電流線圈磁場，幫助媽咪做產後骨盆復健，降低日後頻尿、漏尿的後遺症。

更多體外磁波儀介紹請見http://www.lovealison.com.tw/og_detail.php?ID=65

愛麗生關心您~

        

用愛  美麗你的人生

衛教專線： (02)2289-0666轉111或118 

本院提供門診臨時停車服務，前一個小時採免費停車，歡迎多加利用

官網：愛麗生婦產科診所

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決戰夏日比基尼 放大檢視比基尼Y線條

比基尼三角圓弧線，打造私密三點　零．激．凸

決戰夏日比基尼 放大檢視比基尼Y線條

本文感謝愛麗生劉祥耀醫師提供專業諮詢

夏天比基尼Party Time，打造美麗Bikini Line，不僅講究身材，更講究穿著比基尼後，上下零激凸的三點圓滑線條。

比基尼．私密大NG

私密處  小陰唇過長、結構不同，明顯激凸

　　小陰唇過長，摩擦疼痛

　　貼身褲穿著，小陰唇摩擦導致顏色變黑疼痛

　　陰唇過大過長，激凸現象導致自卑心理

　　過長或過短，造成反覆感染或發炎

　乳房  產後哺乳導致乳頭變形

　　  　乳頭天生構造，造成明顯激凸困擾

劉祥耀醫師指出

諮詢私密處整形、蒙娜麗莎之吻雷射的女性，除了產後女性需求、更年期私密處問題之外。更多年輕女性也因為天生性的私密處構造，例如：小陰唇過長或過短、大陰唇構造等等，導致生理上遭受細菌感染，容易引起搔癢、灼熱感疼痛等不適；此外，多數的年輕女性除了生理需求因素外，在追求美麗外表外，也開始注重私密處外觀的保養與美感。

近年來女性對私密處的保養，美觀觀念越來越能接受，不少女性因為夏季穿著貼身衣物導致有明顯” 三點激凸” 被恥笑或難為情心態而求診，經診查發現有私密處過大、陰唇過長問題，容易造成緊身衣物摩擦產生的疼痛或顏色變黑問題，透過雷射無刀美型手術，改善生活品質及圓潤飽滿的私密處外觀。

放大檢視三角比基尼外觀線條

陰唇整形手術

陰唇整形手術目的在於將過度發育，過長，還有黝黑的組織去除掉。因小陰唇的功用是保護陰道口及尿道口，所以也不可將小陰唇修得太短太小。手術屬於小手術，時間約需１～２小時左右，術中無疼痛感，做完可馬上回家。術後要按時服用口服藥，上廁所後要將外陰部用紙巾輕輕壓乾，搭配使用消毒藥膏，平常保持傷口清潔乾爽。傷口會使用可吸收的肉線縫合，可不用拆線但仍需回診複診。

有專職於女性生產與私密構造的婦產科背景在醫美專科的私密處美型，也能提供不同需求者，視情況而調整陰唇美型手術有以下幾樣特色：

■ 依照個人狀況不同調整

■ 大陰唇、小陰唇美型手術，可同日做，恢復期約1-2週的時間。

■ 手術完成後可直接返家，不需住院。

蒙娜麗莎之吻雷射/無刀雷射美型

蒙娜麗莎之吻雷射，是近幾年醫學上受歡迎的私密處雷射治療，屬於無刀美型雷射，是透過一個圓柱型的探頭置入陰道，透過CO2汽化雷射，治療陰道乾澀、尿失禁症狀，使陰道內壁有再生能力，促進膠原蛋白增生，重塑萎縮組織為健康組織，恢復陰道酸鹼值平衡，改善鬆弛重拾私密處緊緻。「粉嫩乳頭與改善乳頭激凸」無刀雷射整形，也是多數女性認為可提升生活品質的高詢問度醫美療程。

劉醫師也進一步指出，針對每個人的情況不同，處理方式也不盡相同，很多人會擔心會不會有「整的不自然」的情況，隨著醫療技術的進步，在施作的方式讓專業有經驗醫師進行詳細的評估，溝通需求，就能改善私密處問題重拾生活品質。

Tips /比基尼美型加碼

打造必勝比基尼．貼身穿著不尷尬

國外比基尼穿著追求零襯墊的自然展現，但對於追求必勝Look的女性而言，上圍的激凸是最難避免的尷尬狀態，也可透過乳頭美型手術，打造貼身衣物、比基尼穿著不尷尬的圓滑胸部圓弧形。

劉祥耀醫師    Dr. Profile    愛麗生醫學美容主治醫生    義大利Deka私密雷射原廠認證白金級講師    台灣婦女尿失禁防治協會醫師    台灣醫用雷射醫學會    台灣婦產科專科醫師    專長：    雷射無刀陰道緊縮術    陰道內壁還原術    晶鑽微雕緊縮術    蒙娜麗莎之吻私密雷射    小櫻唇雷射晶雕粉嫩    晶鑽微雕小櫻唇美型

資料來源：醫美時尚雜誌  決戰夏日比基尼 放大檢視比基尼Y線條

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孕期必知胎兒與孕婦安全準則l了解「高危險妊娠&產兆」

愛麗生婦產科

孕期最擔心的，莫過於胎兒與孕婦的健康狀態，與胎兒的成長是否有異；懷孕過程中，可能危害孕婦與胎兒健康與生命安全的併發症，如妊娠糖尿、妊娠高血壓、孕婦有遺傳病史、試管嬰兒等，都屬於「高危險妊娠」範圍，以下幾項說明，讓孕媽咪更正確掌握高危險妊娠狀況與需注意重點，提高孕期安全範圍與胎兒健康成長。

一、妊娠糖尿病

妊娠糖尿病與妊娠高血壓為懷孕期間最常見的高危險妊娠症狀，而近幾年來，妊娠糖尿病的發生率也越來越高，為目前最常見，也是最多孕婦罹患的高危險妊娠症狀。

妊娠糖尿病近年來會逐漸提高的原因之一，是來自於孕期的飲食控制不當，攝取過多澱粉類食物與過甜的水果、糖分含量高的飲料、果汁等等。因此建議，可於懷孕24~28週，進行妊娠糖尿病檢測，已掌握更正確的孕期健康狀態。

罹患妊娠糖尿病的孕婦，可能會出現哪些症狀：

罹患妊娠糖尿病，可能導致孕婦羊水過多、難產、高血壓、流血、早產等現象，若寶寶體重過重，也會造成新生兒呼吸窘迫的狀況、新生兒黃疸、新生兒低血糖、低血鎂、低血鈣等，是產後新生兒罹病或是死亡的主要原因之一。

因此，建議若經過檢測為罹患妊娠糖尿病之高危險群，甚至確定是罹患妊娠糖尿病的孕婦，盡可能於懷孕期間飲食、降低澱粉與甜食攝取，並控制熱量攝取，採少量多餐方式進食，並且要注意甜份過高的水果攝取量，選擇含纖維素高的蔬菜水果，並定期產檢，以確保胎兒與孕期健康狀況。

二、妊娠高血壓

妊娠高血壓的原因有：家族遺傳、孕期飲食過量，或是孕期體重增加太快等原因。但如果罹患妊娠高血壓，在合併蛋白尿，更有可能導致「子癲前症〈妊娠毒血症〉」。

嚴重者，可能導致羊水栓塞，孕婦懷孕期間或是產後中風或心肌梗塞，更嚴重者會危及胎兒與孕婦的生命安危。

三、有遺傳疾病史

懷孕前，建議雙方都可先做過遺傳性疾病的檢查，若雙方有特殊遺傳性的家族疾病，也必須及早諮詢遺傳或懷孕過程中所必須注意的問題，並針對遺傳性疾病解決，以避免生出罹患先天性疾病兒。

四、試管嬰兒

試管嬰兒多半會有雙胞胎或是多胞胎狀況，一旦肚子裡的胎兒加倍，孕婦所承受的載重量與身體負荷就會更加倍。因此，建議若是試管嬰兒的孕婦，更要以高危險妊娠的方式來照顧好懷孕期間的生活，並且執行高標準的產檢內容，確保胎兒與孕婦的健康狀況。

五、曾有流產、早產兒或其他特殊孕產狀況者

除了早產、流產之外，若有前置胎盤、多胞胎、巨嬰、胎兒生長遲緩等等狀況經驗，也都可列入高危險妊娠範圍，執行高規格的孕期產檢內容。

六、合併有內外科疾病者

包含有孕婦外科疾病，如膽結石、膽囊炎、急性肝炎、急性脂肪肝、外傷等；或是內科疾病，如：全身性紅斑性狼瘡、心臟病、腎臟病、甲狀腺異常等等，都需要以高危險妊娠的方式處理，以免胎兒流產、早產，或是其他問題產生。

高危險妊娠大部分是無法預防與避免的，因此若是屬於高危險妊娠範圍內，以下幾個因應措施，讓媽咪安全度過懷孕期。

1. 避免過度勞累、減少工作量。

2. 注意營養攝取與均衡，避免高澱粉類、高糖、高鹽飲食。

3. 若有任何不適，務必諮詢專屬的婦產科醫師，並請求提供協助。

4. 若有必要，應住院接受進一步的安胎措施與監控。

5. 臥床安胎，盡可能讓胎兒器官發育成熟後出生；因此如果有任何狀況，應立即至醫院或婦產科安胎。

除了知道與了解高危險妊娠期間可能發生的問題之外，更要了解生產前的產兆，才能正確掌握孕期生產狀況，讓孕婦在完整的準備狀態下，誕生健康的寶寶。

提早得知生產前的產兆，讓孕媽咪更正確掌握胎兒出生與事前準備：

除了高危險妊娠會危害孕婦與胎兒的健康、生命安全外，孕婦與準爸媽更需要清楚了解「產兆」的來臨，了解新生命的誕生時機。

產兆即生產前的徵兆，從預產期的前兩週都算正常生產期，當孕婦進入生產期之前，需要辨別各項產兆的情況，避免產生不必要的焦慮。

1.輕鬆的感覺：

因為胎兒下降至骨盆腔內，孕婦通常會覺得食慾較好，呼吸較順暢。但是容易頻尿，下腹部或陰部感到沉重。

2.陰道出血：

當子宮口漸漸開時，子宮頸的黏液混合少許血液流出而產生，呈現粉紅色。

3.陣痛或腰酸：

隨子宮收縮而產生，它有下列特性：

※陣痛時子宮變得很硬，不痛時就會變軟。

※開始時為不規則疼痛，漸漸轉變為規則，而且疼痛隨著時間漸漸加長。

※痛的部位在整個腹部及背部，尤其是尾椎處有酸痛感。

※它不會因按摩或走動而減輕疼痛。

4.破水：

因為羊膜破裂，而使羊水流出。

請注意：

1.當您發現下列產兆之一，就該到醫院來待產了。

2.本院24小時不分假日皆有接生，半夜來時請按急診鈴，二樓值班護士就會下來開門。

▲規則陣痛：第一胎產婦如與醫院距離30分鐘車程以內，則7至8分鐘

痛一次可來待產，第二胎產婦陣痛即可來待產。

▲落紅：當子宮口漸開時，子宮頸口的黏液及多量血液流出。此分泌物呈

現粉紅色或紅色。

▲破水：從陰道流出像小便量多之水樣液體，色呈清澈或白色混濁狀。

在生產前，約37週左右，有許多媽咪就會開始有生產前的徵兆，只要掌握上述幾個關鍵生產前徵兆，在產兆出現時媽咪就能即時掌握寶貝出生前的準備事宜囉！

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