【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】 2017年4月21日 10:15
新手爸媽肯定常有這種經驗：明明才幫寶寶換過尿布、餵過牛奶，也抱在懷裡安撫過；家裡不冷不熱，沒有陌生人也沒有吵雜的聲音，但小寶貝還是哭鬧不休！看了真是著急又不知該如何是好，到底怎麼回事呢？
小嬰兒不會說話，只能用哭聲表達情緒和需求，當照顧者無法正確解讀寶寶的意思，確實讓人很困擾！孩子哭鬧時，爸媽首先應該排除生理方面的因素，包含肚子餓、尿布濕、生病、太冷或太熱、身體不適等等。如果寶寶仍然哭鬧，就要考慮以下幾個原因。
乳糖耐受性不佳 應採間斷性餵奶
小兒科醫師劉錦揚表示，嬰兒的腸道發育尚不完全，加上乳糖酵素不足，對牛奶甚至母奶中的乳糖耐受性不佳；尤其配方奶本來就是牛的食物，而不是人類專屬的飲食。有些寶寶還會對配方奶中的牛奶蛋白過敏，特別容易脹氣、腹瀉或血絲便，就算吃飽了，也有可能因腸胃不適而哭鬧。
無論是喝配方奶還是母奶，如果寶寶的乳糖耐受性稍差，建議爸媽採取間斷性餵食。
固定時間腸絞痛 熱敷按摩可改善
另外，劉錦揚醫師提醒，寶寶喝奶時若喝進太多空氣，容易發生腸絞痛，也會引起焦慮、哭鬧。腸絞痛又稱百日哭，大多3個月後會自然好轉；約有70%的腸絞痛在夜晚發生，寶寶通常會在固定時間開始嚎啕大哭，一哭就2、3個小時，此時就要懷疑可能是腸絞痛所引起！
嬰兒容易腸絞痛，往往與體質有關。發生腸絞痛時，爸媽可以使用溫熱的毛巾幫孩子熱敷肚子，或是輕柔按摩腹部，幫助緩解腸道痙攣、促進排氣，可以改善症狀。
劉錦揚醫師建議，爸媽還可以把嬰兒抱起來慢慢走動，並讓寶寶的肚子輕靠在大人的肩膀上，也有安撫、舒緩效果。如果效果不佳，也可請醫師開立腸絞痛藥方，以減輕症狀。
除了上述與生理有關的因素，有時候寶寶哭鬧是與情緒有關，問題可大可小，爸媽千萬別輕忽：
有時候寶寶哭鬧是與情緒有關，狀況輕的可能只是天性敏感、不易安撫，較嚴重的可能是有自閉、過動的傾向，或是神經、聽力的異常。
自閉過動容易哭鬧 神經聽力異常別輕忽
狀況輕的可能只是天性敏感、不易安撫，較嚴重的可能是有自閉、過動的傾向，或是神經、聽力的異常，雖然比較少見，但若嬰兒哭鬧的頻率不正常，爸媽還是需要多加注意。
如果排除以上因素，寶寶哭鬧是想要爸媽安撫，只要抱了就不哭，但一放下來又馬上大哭，此時就會讓父母陷入兩難：到底應該一直抱著安慰寶寶，還是可以放任孩子自己哭鬧，以免把寶寶寵壞呢？
避免一哭就抱 訓練寶寶不黏人
劉錦揚醫師建議，可以先讓孩子哭10分鐘後再抱起來安撫，放下以後同樣讓寶寶哭10分鐘，才能再次安撫，就這樣每次間隔10分鐘，持續半小時之後，嬰兒就會發現，並不是會吵的孩子就有糖吃，哭10分鐘才換來幾分鐘的擁抱，一點都不「划算」！
反覆幾次之後，寶寶哭鬧的情況就會改善，爸媽也可以利用奶嘴、音樂、玩具等幫助安撫嬰兒，轉移孩子的注意力。
另一方面，當寶寶真的感冒、生病時，身體不舒服自然也會大哭，此時除了情緒上的安撫，更需要緩解症狀才能減少哭鬧。
寶寶感冒鼻塞時，睡覺可以採用側睡姿勢，並且讓頭部稍微抬高一點，也能改善鼻塞症狀。
鼻塞可吸蒸氣 側睡也能舒緩
除了帶寶寶就醫，謹遵醫囑服用藥物，劉錦揚醫師表示，孩子若是鼻塞，可以讓寶寶吸一些蒸汽（比如熱水澡的蒸汽）幫助暢通鼻子，睡覺時則可以採用側睡姿勢，並且讓頭部稍微抬高一點，也能改善鼻塞症狀。
寶寶發燒別穿多 善用水枕助退燒
若是發燒，應該保持居家環境的涼爽、通風，別讓小寶寶穿太多衣物，以免體溫過高引起抽筋。判斷寶寶的體溫是否適當，可以摸摸孩子的頸部，只要摸起來溫溫的通常就代表不會冷。
需要提醒的是，很多爸媽因擔心寶寶病情，常常要求醫師開退燒藥，但其實不是發燒就一定要吃藥......
發燒是正常的免疫反應，代表人體正在對抗病菌，因此輕微的發燒不一定需要吃退燒藥；若一味退燒，反而可能影響診斷、延誤病情。
另外，劉錦揚醫師提醒，發燒是正常的免疫反應，代表人體正在對抗病菌，因此輕微的發燒不一定需要吃退燒藥；若一味退燒，反而可能影響診斷、延誤病情。謹遵醫囑之外，爸媽可以幫寶寶洗溫水澡（水溫約攝氏38度），或是在腋下放置水枕，可幫助降溫，但不建議使用刺激性較強的冰枕。
無論是乳糖耐受性差、腸絞痛、需要大人陪伴，還是因鼻塞、發燒不適而哭鬧，只要爸媽多多留意，採取適當方式處理，就能減少寶寶哭鬧的機會，同時兼顧寶貝的健康！
