2013年4月23日 星期二

醫師變身作家談醫療崩壞 獲得熱烈回響

健康醫療網/關嘉慶報導
        為能激勵台灣醫療更加進步,身兼作家與小兒科醫師的亮亮,在網路上號召其他醫師共同為醫界打氣談改革,這些醫師的文章一出,即獲得網友熱烈回響;在網路上刊出的文章內容已集結出書,所參與文章撰寫者並希望能喚醒醫療主管機關與醫療機構的重視。]
        台灣醫療生態每況愈下,醫界五大皆空現象令人堪憂!2012年,一張護理人員打點滴上班照片,引發媒體大幅報導醫護人員過勞問題;2013年,醫勞盟成立,奔走號召改善台灣醫護品質,並於日前在愛麗生婦產科舉辦夢想研討會以及新書發表會,會中透過亮亮、潘俊亨與蔡秀男三位醫師的醫療理想,一探台灣醫護問題。
        立志成為文學作家與醫師的亮亮,透過網路文字力量,撼動不少網民;她積極參與醫療勞動衛生法制改革,並將出版書籍贈送給70位法官能幫他們授課,希望透過好的故事與案例,連結醫師與法官了解目前台灣醫療崩壞的難處,重視醫療品質。
        參與該書撰寫的作者之一潘俊亨醫師,在蘆洲打造一棟夢幻式的婦產科;他指出,從小因為鄰居難產埋下要當婦產科醫師的志願,而健全婦幼醫療制度,就是他畢身從事醫務工作的夢想,並不畏艱難的朝這個目標邁進。
        此書籍另一位作者泌尿科醫師蔡秀男,則是分享其他醫師過勞死的故事;他認為,如果醫護勞動人權不保,病患品質將無法受到保障!他希望從醫學法進一步省思改革,讓更多人有意從醫的新血能熱愛行醫。他並提出台灣醫療法制10大改革方向,讓更多民眾一起來關心。
        醫勞盟透過臉書文字串聯與座談,分享改革醫療勞動安全與病人安全的重要性,期盼能喚醒醫療主管機關與醫療機構共襄盛舉。

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2013年4月21日 星期日

醫師變身作家談醫療崩壞 發表新書獲熱烈回響

當病人擠爆急診室,醫護人力逐漸困窘,你該怎麼做?台灣醫勞盟4/21於愛麗生婦產科舉辦專題講座,透過作家亮亮、蔡秀男與潘俊亨三位醫師,讓民眾了解婦幼醫療及醫療法制目前面臨的困境,現場並舉辦《護理崩壞!醫療難民潮來襲》新書簽書會,獲得現場民眾熱烈回響
夢想研討會-美麗醫療新天地  
在一片醫護勞動崩盤環境下,一位小兒科醫師兼專欄作家透過網路文字力量撼動網民,串聯醫師及法官重視醫療品質、一位執業20幾年的婦產科醫師在出生率減少下為台灣優質婦幼環境打拼,一位泌尿科醫師因為醫護過勞頻傳,激勵自己改革國家醫療法制。
立志成為文學作家與醫師是亮亮醫師的夢想,透過她的文字在網路號召其他醫師共同打氣改革執業環境,積極參與醫療勞動衛生法制改革,並將出版書籍贈送給70位法官幫他們授課,希望透過好的故事與案例,連結醫師與法官了解目前台灣醫療崩壞的難處,藉由自己創造的文字魔力讓人獲得感動,面對逆境搶救醫療崩壞。
亮亮醫師談成為作家改革醫療體制夢想1  
從小因為鄰居難產埋下潘俊亨要當婦產科醫師的志願,並在蘆洲打造一棟夢幻式的婦產科,結合產後照護讓女性擁有最優質的照護,對他個人來說,健全婦幼醫療制度就是他畢身從事醫務工作的夢想,他不畏艱難朝這個目標邁進。
潘俊亨醫師談成為婦產科醫師打造優質婦幼環境夢想  
目前為醫勞盟常務理事及泌尿科醫師的蔡秀男醫師分享其他醫師過勞死的故事,告訴民眾如果醫護勞動人權不保,病患品質將無法受到保障,希望自己的熱血從醫學法進一步省思改革,讓更多人有意從醫的新血熱愛行醫,提出台灣醫療法制10大改革方向讓更多民眾一起來關心。
蔡秀男醫師談台灣醫療法制改革夢想  
醫勞盟透過臉書文字串聯與實體座談,分享改革醫療勞動安全與病人安全的重要性,期盼喚醒醫療主管機關與醫療機構共襄盛舉,會後亮亮與蔡秀男醫師在民眾踴躍的簽書會畫下句點。
活動會後簽書會2
活動會後簽書會1  
與會民眾與亮亮醫師(圖中)及蔡秀男醫師(圖右) 2位作者合影  
更多活動剪影,歡迎上愛麗生婦產科FB瀏覽 請點這

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2013年4月11日 星期四

穩定腸蠕動心跳 是最佳胎教音樂─【音樂助健康】專題

【華人健康網 記者張雅雯/台北報導】 2013410
        許多孕婦重視胎教,互相分享要聽胎教音樂,更利於安胎。護理師表示,胎兒的發育確實會受到外界聲音的影響,不過胎兒最常聽到的聲音,其實來自媽媽,因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂,或聽自己喜歡的音樂,甚至是旁人多說一些鼓勵的話,只要能讓孕婦感覺放鬆愉悅,都是很好的胎教音樂。

        胎兒最常聽到的聲音,其實來自媽媽,因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂,或聽自己喜歡的音樂,只要能讓孕婦感覺放鬆愉悅,都是很好的胎教音樂。
胎兒最常聽到來自媽媽的聲音  愛麗生關心您  
胎兒最常聽到來自媽媽的聲音
        馬偕醫院婦產科護理師林俐玉表示,許多孕婦相信胎教音樂是有用的,讓孩子聽柔和的音樂,從結果來看,似乎孕期的確比較安穩。然而胎教音樂真的是放給孩子聽嗎?她表示,目前更有一種說法指出,胎兒最常聽見「來自媽媽的聲音」,舉凡媽媽的說話、腸蠕動、心跳,如果能穩定,就能讓胎兒感覺身處在很安穩的環境。
        一般最常推薦的胎教音樂,非莫札特的古典樂莫屬,林俐玉護理師指出,這類優雅輕柔的音樂「最不會錯」,此外,目前也有唱片公司推出可紓緩情緒大地音樂,讓人彷彿置身自然界,也常被推薦。
胎教音樂可依孕婦個人喜好
        不過,並不是只能聽這些公認的胎教音樂,林俐玉護理師表示,心理的愉悅感受會影響生理,因此孕婦也可依個人喜好,聽一些自己喜歡的音樂,即使是搖滾樂,只要能讓心情放鬆、釋放懷孕時的壓力,都是好的選擇。
        有些父母擔心聽太活潑的音樂,會讓小孩過於躁動,不過林俐玉護理師表示,小孩的特質其實與父母的遺傳有關,因此若父母喜歡搖滾樂,卻勉強自己要聽古典樂,胎兒未必會感受到開心。
說好話也是一種好的胎教音樂
        其實胎教音樂未必要播放作品才算數,林俐玉護理師提醒,媽媽身體的反應是胎兒最常聽到的音樂,因此平時善待孕婦,多對孕婦說好聽、鼓勵的話,每個人都可以提供很棒的「胎教音樂」。
        相對來說,謾罵的聲音或是讓孕婦看恐怖片,由於會讓孕婦心跳加速、變得激動緊張,胎兒就會感到害怕,應該加以避免。
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2013年4月10日 星期三

夢想研討會 美麗醫療新天地-愛麗生婦產科邀請醫勞盟亮亮醫師與蔡秀男醫師蒞臨座談

醫療人員健康,是提高醫護品質與病人安全的核心
愛麗生醫療集團邀請醫勞盟(台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟)陳家如醫師與蔡秀男醫師蒞臨座談
詳細活動情報資訊如下
活動日期  夢想研討會-美麗醫療新天地
活動日期  102年4月21日   下午1:30-4:00
活動地點  愛麗生婦產科診所二樓多功能教室 (新北市蘆洲區長榮路323號)
夢想研討會  美麗醫療新天地  
主講者 
<<築夢踏實的行醫路>>   潘俊亨 醫師
<<夢想成真-從陳醫師到作家亮亮-搶救醫療崩壞>>  陳家如  醫師
<<醫療法治改革夢想:我們心中尚未崩壞的淨土>>  蔡秀男  醫師
現場另有簽書會並贈送35元簡餐特惠餐券,歡迎大家踴躍參加
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2013年4月5日 星期五

產後妊娠紋最惱人 孕期保養有妙方

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】 201343
對許多愛美的準媽媽而言,孕吐、腹部變大或忍痛生子都只是小事,但產後腹部出現的一條條紅色蚯蚓狀的妊娠紋卻有如夢魘,難以消除。婦產科醫師表示,約8成孕婦會有妊娠紋的困擾,建議孕婦在懷孕12周後使用妊娠霜做局部按摩,讓肌膚保持彈性,產後盡快恢復原有緊緻的皮膚狀態。
婦產科醫師潘俊亨表示,平均每10名孕婦就有8人會有妊娠紋,主要是因為孕婦會受荷爾蒙分泌、子宮擴張變大、小腹肌肉層和腹腔內網膜增厚、肥胖、水腫等影響,腹部不斷往外突出,皮膚擴張超過彈性限度,肌膚纖維不斷被拉扯延展,造成彈性疲乏、損傷或斷裂,在腹壁皮膚出現寬窄、長度不一的粉紅色或紫紅色波紋。
婦產科醫師潘俊亨提醒,預防產後妊娠紋,可從孕期開始做好保養,且需注意體重增加不要太快。  
一般來說,孕婦懷胎20周後,每周的腹部會比前一周增大約十分之一;孕期24周開始明顯出現妊娠紋,且隨著胎兒和腹部快速增長,妊娠紋也會快速增長。若想避免醜陋的妊娠紋「久踞」身體,可從孕期12周小腹微凸時就塗抹妊娠霜,增加肌膚表皮濕潤度,補充纖維細胞的營養,提高延展性和收縮性,以免皮膚因過度拉扯造成妊娠紋。
潘俊亨醫師表示,約8成孕婦有妊娠紋的困擾,建議產婦自懷孕12周開始使用妊娠霜做局部按摩,預防和淡化波紋。   
潘俊亨醫師表示,坊間預防妊娠紋的產品眾多,孕婦應挑選保濕和滋潤效果較好的油性除紋霜,常見的天然油脂包括金盞花油、摩洛哥堅果油、可可亞脂、荷荷芭油等,因油脂不像水一般容易蒸發,不只可潤濕皮膚,補充細胞營養素,更可深入皮膚細胞間的空隙,促進皮膚角質和纖維細胞正常排列,提高肌膚彈性,預防或消除妊娠。
若是擔心觸感太油膩,也可選擇含有萃取自接木骨花,含有特殊補水成分Nibi的妊娠霜滋潤身體皮膚,降低皮膚細胞受拉扯可能受損的機率。
       除了慎選合適的產品之外,按摩的方式也很重要。潘俊亨醫師提醒,孕婦取適量妊娠除紋霜均勻塗抹於腹部後,除了以肚臍為中心,依照內往外的方向畫圈之外,更重要的是局部按摩,以大拇指、食指和中指輕輕拉扯皮層,透過局部按捏的手法,提高皮膚彈性,降低妊娠的發生機率,甚至消除已生成的微小妊娠紋。 
【預防妊娠紋的方法】
1.做好健康管理,避免體重增加太快。
2.適度運動,伸展肌肉和肌膚,增加肌膚纖維細胞的彈性。
3.多按摩訓練肌肉的延展性。
4.注重肌膚保濕。
5.適度補充含有膠原蛋白或膠質的食物。

資料來源:華人健康網
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